Úzkost je za běžných okolností zcela normální reakce organismu na vnímané ohrožení. Pokud se nám poslední dobou vše dařilo a máme ze sebe fajn pocit, pravděpodobně úzkost trochu rozdýcháme a nepříjemný pocit brzy odplyne. V opačném případě v nás tělesné vjemy, které úzkost doprovází a jsou zcela normální, můžou vyvolat obavy, že … Pokračování textu Jak zvládat úzkost a panické ataky